Ir al contenido principal

Familia

 Este control de sentimientos tambien tiene que ver con la familia porque es un pilar fundamental para nuestras vidas la cual no va dando fortalezas desde pequeños para poder controlar nuestras emociones ellos nos dicen cuando es bueno llorar, reir ,entre otros.

Tambien nos enseñan a ser buenos,sencibles y tolerantes parapoder tratar a las demas personas con el respeto que se merecen y asi evitar situaciones como lo esel bullying. 

Comentarios

Entradas más populares de este blog

Como enfrentar emociones dificiles

  Es muy dificil enfrentar estas emociones y creo que como adolescentes estamos llamados a tener emociones positivas y negativas pero lo mas importantes es saber como llevarlas : 1. Sé consciente de cómo te sientes.   No niegues lo que sientes.   Trata de descubrir por qué te sientes de esa manera. No busques un culpable. Acepta todas tus emociones como naturales y comprensibles. Piensa cuál es la mejor manera de expresar tu emoción. Aprende a cambiar tu estado de ánimo. Favorece las emociones positivas. Busca apoyo. Ejercicio físico.

que significa sentimientos encontrados

 La presencia de dos interpretaciones o valores opuestos frente a un mismo objeto ,la sensacion de que ambas emociones son percibidas como validas y ciertas cuando se evalua una situacion. Tener sentimientos encontrados suele causar confusion y puede hacer que te sientas incomodo,casado y atascado. Ocurre porque te has encontrado con una persona nueva , una situacion nueva , comportamientos nuevos o informacion nueva para procesar. Son conflictivos y afectiva que sentimos hacia determinadas situaciones o personas. ¿Cómo lidiar con los sentimientos encontrados? Aceptar y manejar una situacion en la que tienes sentimietnos encontrados no es facil, especialmente si algunos de ellos son indeseables, como el sentimiento de liberacion que podemos experimentar cuando muere alguien a quien hemos cuidado durante mucho tiempo.

Porque es importante controlar nuestras emociones

  La correcta gestión de  las emociones  nos ayuda a evitar los conflictos o enfrentamientos innecesarios, nos facilita la expresión de  nuestras emociones  y genera empatía con los demás, y nos ayuda a orientarnos hacia los objetivos que nos planteamos.  ¿Cuál es la importancia del control de las emociones para mantener una buena convivencia en el hogar? Las emociones pueden resultar a veces desbordantes. Hablar sobre ellas es uno de los recursos a través de los cuáles dar y enseñar contención. Poder identificar, nombrar y expresar las emociones ayuda a una mejor gestión de las mismas y evita síntomas de ansiedad y depresión.