Bullying y control de sentimientos

El bullying tiene que ver demasiado con poder controlar tus sentimientos.

Lamentablemente vivimos en una sociedad llena de violencia y discriminacion ya sea por la situacion economica , por el color de piel, por sus origenes ,entre otros.

Las consecuencias de estos actos pueden ser muy catastroficos ya que se puede llegar a un suicidio o tambien se podrian estar creando personas violentas las cuales sufrieron bulling y ahora lo hacen tambien todo causado por no tener un control de emociones y sentimientos

Comentarios

Entradas más populares de este blog

Como enfrentar emociones dificiles

Es muy dificil enfrentar estas emociones y creo que como adolescentes estamos llamados a tener emociones positivas y negativas pero lo mas importantes es saber como llevarlas : 1. Sé consciente de cómo te sientes. No niegues lo que sientes. Trata de descubrir por qué te sientes de esa manera. No busques un culpable. Acepta todas tus emociones como naturales y comprensibles. Piensa cuál es la mejor manera de expresar tu emoción. Aprende a cambiar tu estado de ánimo. Favorece las emociones positivas. Busca apoyo. Ejercicio físico.

que significa sentimientos encontrados

La presencia de dos interpretaciones o valores opuestos frente a un mismo objeto ,la sensacion de que ambas emociones son percibidas como validas y ciertas cuando se evalua una situacion. Tener sentimientos encontrados suele causar confusion y puede hacer que te sientas incomodo,casado y atascado. Ocurre porque te has encontrado con una persona nueva , una situacion nueva , comportamientos nuevos o informacion nueva para procesar. Son conflictivos y afectiva que sentimos hacia determinadas situaciones o personas. ¿Cómo lidiar con los sentimientos encontrados? Aceptar y manejar una situacion en la que tienes sentimietnos encontrados no es facil, especialmente si algunos de ellos son indeseables, como el sentimiento de liberacion que podemos experimentar cuando muere alguien a quien hemos cuidado durante mucho tiempo.

Porque es importante controlar nuestras emociones

La correcta gestión de las emociones nos ayuda a evitar los conflictos o enfrentamientos innecesarios, nos facilita la expresión de nuestras emociones y genera empatía con los demás, y nos ayuda a orientarnos hacia los objetivos que nos planteamos. ¿Cuál es la importancia del control de las emociones para mantener una buena convivencia en el hogar? Las emociones pueden resultar a veces desbordantes. Hablar sobre ellas es uno de los recursos a través de los cuáles dar y enseñar contención. Poder identificar, nombrar y expresar las emociones ayuda a una mejor gestión de las mismas y evita síntomas de ansiedad y depresión.

CONTROLAR TUS SENTIMIENTOS

Buscar este blog